专升本坚持不下去了怎么办？如何调整自己的备考心态？

　　这个规划是整体上的规划，是你对专升本的整体的规划，可以大体上分为三个时期，前期、中期、后期。前期打基础，中期练习加强巩固，后期冲刺，这是一个例子，你也可以有自己的规划。

　　2、定目标：

　　这里所说的目标是你短期内的目标，哪怕是每天的目标，每周的目标，每月的目标，比如说我今天要背过20个单词，我今天要掌握这一类型的高数题等等……小的目标容易实现，这样自己就会越来越积极，慢慢的自己积累的知识也就越来越多，这是一个循序渐进的过程，要坚持下去才有效果。

　　3、劳逸结合：

　　有些同学可能压力太大，就一门心思放在学习上，从而使自己变得越来越压抑，学习效率也是一天不如一天，所以说要劳逸结合，该学习的时候好好学，该玩的时候适当的放松一下自己，不要让自己的大脑整天处于一种疲劳的状态。劳逸结合，往往会提高你的学习效率，从而达到事半功倍的效果。

　　一个人应该有理想，有自己的目标，但他千万不能抛开现实生活，去盲目追求实际上还不能得到的东西。尤其是对于刚踏入生活道路的年轻人来说，这应该是一个最重要的认识。所以现在的你应该脚踏实地的去打好基础，而不是想这想那，因为这是你通往成功道路上必须经历的。