一、好好收拾一下自己的书桌,尽量不要摆放书以外的东西
手机放起来,同时把自己学习中需要用的笔和纸张放到桌上,避免自己在学习中去寻找而分散精力。
二、学习之前为自己订立一个目标,严格按照目标实行
事实证明有一个计划可以帮助你消除惰性,最快地进入学习状态,提高自己的学习效率。
三、50分钟学习法
每学习50分钟,自己停下来休息10分钟。一方面能使自己的脑子得到充分的休息,另一方面,能使自己始终保持着对于学习的积极兴趣,从而继续高效率的学习。
四、要学会鼓励自己
当有所懈怠,感觉自己学习没效率的时候,不要因此气愤和苦恼,这样往往会乱了自己的阵脚,使自己无法积极地继续学习,要自己为自己打气,告诉自己,刚刚是个小失误,从现在起,我肯定会精力更充沛地学习,不断给自己打气。
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