湖北统招专升本考前心态崩了？快来看看这份调整攻略

 

　　湖北统招专升本：千里之堤，溃于蚁穴

　　相信我们都曾听说过这样一则故事：有一根木头上，忽然来了一只小小蛀虫，整日在木头身上爬东爬西。木头不耐烦地对蛀虫要求：“蛀虫!不要在这里爬来爬去的，你那么小我这么大，你那么软弱我这样坚实，如果我动一动，会把你压扁、压死的。”

　　蛀虫用力拍胸膛一下，大声应：“木头!你不要自充老大，不要看我小，我可以把你一口一口咬烂，咬成木屑。”木头哈哈大笑：“蛀虫，不要信口雌黄，你哪里有这个能耐。”

　　蛀虫笃定地说：“我们不妨试试看。”于是蛀虫开始蛀食木头，晨昏也蛀，阴雨天也蛀，就连艳阳天都蛀。日积月累的岁月当中，蛀虫终究还是把木头蛀成了木屑。所以，这就告诉我们细节至上，在湖北专升本备考中，不要因为忽略任何一件小事而酿成大错。

　　湖北统招专升本：自我怀疑，患得患失

　　在备考过程中，有些同学常常会出现“自我怀疑”、“倦怠”心理状态，有时还有点迷茫、颓废甚至是堕落，当出现这种状态的时候，有些同学可能会认为这并不是什么大事，没必要放在心上，但当你一次又一次遇到这种问题的时候，如果你不去解决，它会打击我们备考湖北专升本的积极性，久而久之，你就会自暴自弃，破罐子破摔，导致湖北专升本备考失败。

　　俗话说：“针大的窟窿，斗大的风。”那我们在备考湖北专升本的时候该如何才能杜绝此类事情的反复发生呢?其实，我们应该注重备考过程中情绪上出现的每一件小事的细节，把这些小事做好，我们才能成就更大的事。

　　湖北统招专升本：兵来将挡，水来土掩

　　无论是日常备考中还是同学相处中，我们都要学会情绪的转移，将自己的情绪调整到最佳状态。当你心情沮丧低迷的时候，最好能自己先独处一阵子，如散步、慢跑等，也可以听听节奏舒缓的轻音乐，让自己冷静下来;当你自己不能很好的调解自己的时候，可以找身边的亲朋好友诉说，告诉他们你目前的困扰，或许他人的一点小建议就能对你有很大的帮助;当然了，你也可以去找自己的老师倾诉，毕竟对于你来说老师是专业的，他们也是最懂学生的，所以，老师能够更好更快的帮助你走出迷茫和困惑。

　　湖北统招专升本：张弛有度，劳逸结合

　　湖北专升本备考是一个长期的战役，备考本身其实也是一件比较枯燥无味的事情，对身体和精力都是极大的考验，所以会疲惫会烦躁则是常态。但如果一个人光复习不娱乐，那么在日积月累中，一个人的体力和脑力会渐渐地消磨殆尽，久而久之就会产生厌倦心理。

　　我们人就像是一个弹簧一样，要张弛有度才能有机会弹得更高。如果你每天都保持紧绷的状态，总有一天，心里的这根弦会断，所以，保持每天一定量的锻炼是必不可少的。

　　因为，适当的运动可以使身体的精神状态得以慢慢恢复，有效的缓解身体的疲劳感，使人恢复到正常的状态。此外，对于相当多的“非学习类型”的升本人来说，适当的上街购物和游玩也是大有裨益的。

　　娱乐的轻松愉快可以消除心理上的紧张和压力，对于保持复习中的坚韧精神也是有帮助的。切不可为了复习而牺牲全部的娱乐活动， 变成一个升本“苦行僧”。

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